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A Wake up Story

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Aceites esenciales para aliviar el estrés y mejorar el sueño.

Los aromas de los aceites esenciales poseen un gran alcance.  El aroma de un aceite esencial puede desencadenar inmediatamente una gran cantidad de recuerdos de gran alcance sobre lugares o personas. Los aromas tienen poder para evocar emociones y recuerdos al instante y pueden afectar directamente a nuestro cuerpo a través de nuestro sistema nervioso. Efectos Aromaterapia El nervio olfativo nos da nuestro sentido del olfato y comienza a partir de nuestra nariz y entra en el cráneo a través de pequeños orificios para conectar directamente con el cerebro. Este nervio envía señales rápidamente a diferentes partes del cerebro, incluyendo el sistema límbico y las amígdalas que se encargan de las emociones, el estado de ánimo y la memoria. Estos sistemas también se encargan de la regulación de nuestro sistema nervioso autónomo, que puede desencadenar una respuesta de lucha o huida, acelerando la respiración, el ritmo cardíaco y el aumento de la presió...
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Beneficios de la alfalfa

1.- Excelente antianémico 2.- Elimina la retención de líquidos ayudando al sistema urinario 3.- Antiinflamatorio 4.- Contiene Fitoestrógenos que ayudan a regular las hormonas de las mujeres 5.- Mejora la salud cardiovascular La alfalfa es originaria de Persia y se cree que su primer uso humano fue para alimentar a los caballos de guerra. Pertenece a la familia de las leguminosas como las lentejas, las arvejas o los garbanzos. Conoce los beneficios de la alfalfa para que la aproveches al máximo. Gracias a su alto contenido de hierro y de vitamina C,  es ideal para aquellas personas que sufren de anemia por la falta de hierro.  Si eres una persona anémica, es muy recomendando que incluyas esta leguminosa en tus comidas. Puedes cocinarla con alguna receta, puedes comerla cruda en un sándwich o puedes tomarla como una infusión. Otra de los beneficios de la alfalfa es que  elimina los líquidos innecesarios y las toxinas del organismo, mediante la orina . Por lo...
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El Suplemento ideal para la mujer..

El estrés diario, el uso de anticonceptivos, una alimentación deficiente, la contaminación y muchos otros agentes inciden en el organismo femenino, provocando diversas enfermedades en su sistema reproductivo, que pueden ser por ejemplo: anomalías en los ciclos menstruales, quistes o miomas; los cuales podemos combatir con lo que la naturaleza nos brinda con los ingredientes del suplemento ideal para la mujer. Alivia los síntomas de la menopausia Reduce el riesgo de enfermedades del corazón Regula el balance hormonal Previene osteoporosis Regula ciclos menstruales Excelente en caso de miomas y quistes Ingredientes: Trebol Rojo, Melisa, Angélica, Maca, Cimifuga negra, Isoflavonas de Soya, Clorofila y Vitamina B6 Beneficios del trébol rojo El trébol rojo es considerado como una de las fuentes más ricas de isoflavonas, que son químicos solubles en agua que actúan como los estrógenos. Por lo tanto, el trébol rojo se utiliza para los sofocos / rubores, síndro...
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Ingredientes para subir tus defensas y protegerte de los cambios de clima

¿Cambios de clima? Eleva tus defensas y protégete de gripes, alergias, bronquitis, asma. Es la época en el no sabemos como está el clima, a cierta hora del día hay frío, en otro horario está el sol pesado y hay calor y luego volvemos a tener viento y aire pesado.  Todo estos cambios en el clima afectan nuestras defensas y estamos propensos a infecciones, virus, alergias, gripes, problemas de pulmones, de bronquios. Afecta a todas las edades pero especialmente a personas mayores y niños por lo que debemos reforzar sus defensas con ingredientes que les permitan fortalecerse y estar fuertes para enfrentar estos bruscos cambios de clima. Se recomienda beber suficientes líquidos nutritivos.  Bebidas que pueden ser te verde, te de eucalipto, te de manzanilla, te de hierbabuena y endulzarlos con miel natural de abejas. También se recomienda alimentarse con frutas ricas en vitamina C y antioxidantes, como los cítricos:  naranja, limón, toronja.  También puedes in...
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