La bebida isotónica más completa del mundo existe y no la fabrica ninguna de las grandes compañías que se dedican a la venta de bebidas gaseosas. Cuando hacemos ejercicio necesitamos las sales minerales para obtener la energía necesaria. Para reponer estas sales, utilizamos bebidas isotónicas… ¿pero de verdad las reponen? ¿De qué están hechas las bebidas isotónicas comerciales? Normalmente las bebidas isotónicas fabricadas por las multinacionales llevan muy pocas sales y, por desgracia, la más abundante con diferencia (si no la única) es el cloruro sódico (ClNa). Esta es una sal muerta, una de las peores sales refinadas para nuestro organismo. Entre otros efectos, puede alterar la tensión arterial. Aparte de una variedad de vitaminas , en su mayoría sintéticas, las bebidas isotónicas comerciales contienen una gran cantidad de azúcar refinado , que es otro de los peores compuestos que nos podemos meter en el cuerpo, ya que roba la...